سایه چشم یکی از ابزارهای قدرتمند در آرایش صورت است که میتواند حالت چشمها را زیباتر و گیراتر کند؛ اما اگر تازهکار هستید، ممکن است ندانید از کجا باید شروع کنید. نگران نباشید، این راهنما همه نکاتی را که باید برای زدن سایه چشم بدانید، مرحله به مرحله به شما آموزش میدهد — از انتخاب رنگ مناسب تا نحوه زدن سایه با تکنیکهای ساده و کاربردی.
🎯 سایه چشم را کجا باید بزنیم؟
اولین محل برای سایهزدن، پلک بالایی از خط مژه تا خط چین پلک (crease) است. میتوانید برای جلوه بیشتر:
زیر استخوان ابرو (برای هایلایت)
گوشه داخلی چشم (برای درخشش و حالت بازتر چشم)
و حتی زیر مژههای پایین هم سایه بزنید (اختیاری است)
🎨 چطور رنگ سایه مناسب انتخاب کنیم؟
دو نکته اصلی در انتخاب رنگ سایه:
رنگ پوست و چشم شما:
پوست روشن + چشمهای روشن → رنگهای خنثی یا ملایم (بژ، کرم، صورتی روشن)
پوست تیره + چشمهای قهوهای → رنگهای جسورانهتر (آبی، طلایی، بنفش)
موقعیت استفاده (روزمره یا خاص):
آرایش روزانه → رنگهای طبیعی، مات، خنثی
مهمانی یا شب → رنگهای تیره، براق، ترکیبی
🔹 رنگهای پایهای که همه باید داشته باشند:
سایه همرنگ پوست (برای زیرسازی)
سایه روشن براق (برای زیر ابرو و گوشه داخلی چشم)
سایه تیره مات (برای گوشه چشم و خطچشم)
💡 زدن سایه تیره را اول انجام بدهیم یا روشن؟
✅ ابتدا سایه پایهی همرنگ پوست یا روشن را بزنید تا پلک یکنواخت شود. این کار مثل پرایمر عمل میکند.
سپس از روشن به تیره کار کنید:
ابتدا رنگهای روشن و میانی برای کل پلک یا چین پلک
بعد رنگهای تیره برای گوشه چشم یا خط چین (crease)
✅ آیا میشود فقط از یک رنگ سایه استفاده کرد؟
بله! با یک رنگ هم میتوان آرایش زیبایی ایجاد کرد، به شرطی که:
خوب آن را پخش (بلند) کنید
برای فرم دادن، کمی در چین پلک یا گوشه چشم آن را غلیظتر بزنید
میتونید از سایه مات یا براق استفاده کنید بسته به استایلتون.
🧴 انواع فرمولهای سایه چشم و نحوه استفاده از آنها
1. سایه پودری:
متداولترین نوع
مناسب برای همه نوع پوست
قابل استفاده با براش یا انگشت
نحوه استفاده:
مقدار کمی سایه را با براش بردارید
اضافی را بتکانید
از داخل پلک به سمت بیرون بزنید و پخش کنید
2. سایه کرمی:
مناسب برای پوستهای خشک
نیاز به براش ندارد (با انگشت هم قابل استفاده است)
جلوهای مرطوب و براق دارد
نحوه استفاده:
با انگشت روی پلک بزنید و با ضربات سبک پخش کنید
برای ماندگاری بیشتر، روی آن سایه پودری بزنید
3. سایه استیکی (مدادی):
مناسب برای استفاده سریع و سفر
بدون نیاز به ابزار
قابل استفاده بهعنوان سایه، بیس، یا حتی خط چشم
نحوه استفاده:
مستقیماً روی پلک بکشید
با انگشت یا براش پخش کنید
🌟 آموزش گامبهگام زدن سایه چشم برای مبتدیها
مرحله ۱: زیرسازی (پرایم پلک)
با کانسیلر یا پرایمر پلک را آماده کنید تا رنگ بهتر بنشیند و ماندگار شود.

مرحله ۲: سایه انتقالی در چین پلک
از رنگ طبیعی یا گرم در چین پلک (crease) استفاده کنید تا چشم عمق پیدا کند.
مرحله ۳: سایه پایه روی پلک
با براش تخت، سایه دلخواه را روی کل پلک بزنید و خوب پخش کنید.
مرحله ۴: سایه تیره در گوشه بیرونی
برای ایجاد عمق بیشتر، از رنگ تیرهتر در گوشه خارجی چشم استفاده کرده و به سمت داخل محو کنید.
مرحله ۵: هایلایت (اختیاری)
رنگ روشن یا براق را زیر ابرو یا گوشه داخلی چشم بزنید تا چشم بازتر و درخشانتر دیده شود.
مرحله ۶: خط چشم و ریمل
در پایان، خط چشم و ریمل بزنید تا آرایش چشم کامل و چشمها برجستهتر شوند.
✨ آموزش سریع یک آرایش ساده برای مبتدیها
مرحله ۱: کانسیلر روی پلکها بزنید
مرحله ۲: رنگ نچرال در چین پلک پخش کنید
مرحله ۳: سایه تیره گوشه چشم و زیر مژه پایین
مرحله ۴: رنگ براق در وسط پلک برای درخشش
مرحله ۵: خط چشم مدادی + ریمل
❓ سوالات متداول درباره زدن سایه چشم
1. سایه چشم باید تا کجا کشیده شود؟
معمولاً از خط مژه تا خط چین پلک. نواحی دیگر مثل زیر ابرو یا زیر چشم اختیاری است.
2. آیا باید زیر چشم هم سایه زد؟
اختیاری است؛ اگر میزنید، رنگ روشن و خوب پخششده استفاده کنید.
3. سایه را با براش بزنم یا انگشت؟
هر دو روش خوب هستند. براش برای دقت بیشتر، انگشت برای سرعت و راحتی.
4. آیا باید براش را مرطوب کرد؟
نه الزامی نیست. اما برای رنگهای براق یا غلیظتر، براش مرطوب کمک میکند رنگ شدیدتر شود.